Berechnung Body Mass Index (BMI)

in KG
in cm
in ganzen Jahren
(c) www.BMI-Rechner.net | Nährwerttabelle




Die Grundumsatzformel für Frauen


Formel Frauen mit BMI kleiner 30:

kcal pro 24h = [655 + 9,6 x Gewicht (KG) + 1,8 x Größe (cm) - 4,7 x Alter]


Korrigierte Formel Frauen mit BMI größer gleich 30:
m
kcal pro 24h = [2,4 x Gewicht (KG) + 9 x Größe (cm) - 4,7 x Alter - 65]

Die Grundumsatzformel für Männer

Formel Männer mit BMI kleiner 30:
kcal pro 24h = [66,5 + 13,7 x Gewicht (KG) + 5 x Größe (cm) - 6,8 x Alter]


Korrigierte Formel Männer mit BMI größer gleich 30:
kcal pro 24h = [3,4 x Gewicht (KG) + 15,3 x Größe (cm) - 6,8 x Alter - 961]